Trodde verkligen att jag mådde bättre, har ändå kännts lite lättare någon dag. Trött så fort jag gör något, ja, men inte lika mycket ångest. Svårt och sova, somnade vid 04 i natt och vaknade 07. Men så har jag det, antingen sover jag för mycket eller för lite.

Så jag bestämde mig för att gå och handla lite ritmaterial. Försöker mig på att rita porträtt. Blir bättre och bättre tycker jag. Så jag kände att jag behövde lite skuggningspennor och annat. Att rita distraherar helvetestankarna lite, så det har blivit något av en ritual att teckna lite innan jag försöker sova.

Det gick bra att gå ute, till jag var nära Pandurohobby. Där bara "smällde det till"! Ångest, hyperventilerar, bankande hjärta, hjärna som snurrar, svetten som rinner. Fan!!!! Hur jag kom har jag ingen aning om!?

Hade egentligen skriva om ett förträngt minne som kom fram under min terapi eller någon av de två gånger jag legat inlagd. Men jag orkar inte. Sömnbrist och panikattack räckte och blev över för i dag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ska flytta. Hjärnan samarbetar inte så allt är en enda röra. Panikattacker. Flyktsömn och icke sömn. Katt som protest/stresskissar lite här och var. Nya lägenheten är större och betydligt mer som ett hem. Handfat på toaletten, bara en så sak. Stor ba...

Livet är inget att ha!

Fattar inte hur jag kan vara så trött som jag är. Vill bara sova hela tiden. Känns som om jag blivit förgiftat eller något. Kroppen fungerar inte. Inte knoppen heller för den delen. Sova, ha ångest, sova, ha ångest, sova.........Never ending stor...

Grubblar mycket. På om jag ska be att få bli inlagd, på om jag är värd att slösa vård på - jag blir ju ändå inte bra. Fan, jag är verklingen inte till någon nytta. Bara massa besvär för alla. Och inte kan jag jobba och "göra rätt för mig". Jag får pe...

Mörkret är stort och tungt nu. Min läkare vill att jag ska läggas in på psyk: "Annars kommer det svarta monstret äta upp dig". Jag känner att jag befinner mig i limbo med mig själv. Jag vet att det här är ohållbart i längden. Men jag vet också att de...