Just nu är jag väldigt off. Flyktsover väldigt mycket. För att få lite paus i hjärnan, så att den och jag får vila.

Var hos min psykolog igår. Han tyckte det var en bra strategi att sova, så att den lilla energi jag kan uppbåda inte går åt till att kämpa mot att inte skada mig själv.

Nästa vecka har han semester och då är jag utan livboj. Men han har bara en vecka nu och är tillbaka sen igen.

Han tipsade mig om en app: YOUREXTRALIFE som han tyckte jag kunde prova om jag orkade. Det är en slags fotoutmaning där man låser upp nästa steg när man genomfört ett uppdrag. Låter som en grej för mig. Men först energi och inget malande i skallen.