Hej Ångest! Det var längesen....nej, det var det inte och du är fan inte välkommen.
Försöker rita bort ångesten, se på tv, spela spel på mobilen etc Inget funkar. Jag vill flyktsova men sov så kasst i natt. Jävla skitångest stick iväg, ut med dig!!!!!

Ångestnivån idag är nästan outhärdlig. Det känns som om hjärtat ska hoppa ur bröstet på mig! Igår kväll när jag lagt mig fick jag en enorm panikattack. Vad fan utlöser en panikattack när man ligger själv i en säng? Kommer aldrig bli klok på denna hjärnan. Den lever verkligen sitt eget liv. O den gör det inte bra:(

Ångest, denna ångest som invaderar hela kroppen och själen. När jag bara vill krypa ihop i ett tryggt hörn och bara somna bort från allt. När det knyter sig i kroppen och jag vill krypa ur mitt skinn, men ligger i en hög och inte kan röra mig. När den där lilla saken börjar gnaga och gör ett större och större hål inuti. När jag känner mig rutten inifrån och ut. Ett stort svart ruttet hål av uppgivenhet, värdelöshet och hopplöshet. När jag bara vill skrika rakt ut, hoppa från en skyskrapa så att denna smärta försvinner. När det känns som om det skulle hjälpa att ta ett rakblad och skära djupa hål i min kropp. När den stundens fysiska smärta tar bort en millisekunds psykisk smärta och det är värt det.

Så har jag det just nu!

När sömnen tryter är det ett helvete. Ingen tid för hjärnan att vila. Malande 24 timmar om dygnet. Fruktansvärt. Jag blir desperat. Måste sova till vilket pris som helst.

Var tvungen att få hjälp. Och vem vänder jag mig till? Min bästa läkare så klart! Skickade mail:

"Hej Xxxxx!

 

Ska försöka skriva lite mer i helgen. Jag har i alla fall träffat min bästa läkare och känner mig mycket mycket tryggare. Allt skit finns ju kvar men jag vet att jag har honom att vända mig till när det panikar. Det hjälper mycket!

Skrev till min bästa läkare och fick svar att vi måste träffas. Kom hit imorgon. Så nu väntar jag till imorgon och hoppas på att han har några kloka ideér. Just nu kryper det i hela kroppen, jag vill krypa ur mitt skinn och jag mår illa av ångest.

I morgon ska min fyr i mörkret vara tillbaka, min livboj! Min bästa läkare ska börja jobba efter sin semester igen.

Och jag behöver honom verkligen. Märker att struntar i vilka konsekvenser saker jag gör får. Allt kvittar. Dör jag så dör jag, skadas jag så skadas jag...............